【彩の季節】”Changing Seasons”
ーーー トレーニングコース、変わりゆく季節の記録 ーーー
2023年3月21日火曜日
HT公園コース "Ah! Looks like I went a little too hard! I've got some pain in my calf muscle's tendon."
Diagnosis of 'muscle strain'
Feeling down...
Starting injury recovery period...
2023年3月12日日曜日
HT公園・M寺経由T河川コース "Beginning of spring."
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今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
今朝は約１時間のストレッチ "Could Coenzyme Q10 Be What I Need?"
テーピング+サポーター "Seen Off by Clematis in Full Bloom After Morning Stretch"
今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
