【彩の季節】”Changing Seasons”
ーーー トレーニングコース、変わりゆく季節の記録 ーーー
2023年5月30日火曜日
HT公園コース "Power walking & core training + jog 3km."
2023年5月28日日曜日
HT公園・M寺経由T河川折り返しコース "Brisk walking & core training + jog 2km."
2023年5月22日月曜日
HT公園コース "The muscle strain has finally started to heal."
Since the pain had mostly subsided,
walking & core training + Slow jog 1km.
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今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
今朝は約１時間のストレッチ "Could Coenzyme Q10 Be What I Need?"
テーピング+サポーター "Seen Off by Clematis in Full Bloom After Morning Stretch"
今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
