【彩の季節】”Changing Seasons”
ーーー トレーニングコース、変わりゆく季節の記録 ーーー
2021年7月11日日曜日
IT緑地 野鳥の森折り返しコース 往復12km "I went through this forest after a long time."
住宅街をいくつもカーブしながら谷側に下り、
HS川の川辺を水の流れる音を聞きながら走る。
交差点の地産野菜の直売所を見ながらIT緑地への長い坂を上る。
左折して、急坂に入りしばらく行くと右側に野鳥の森の入り口がある。
梅雨が明けたら、家族でゆっくりウォーキングに来たいな。
"You’ve got to put the past behind you before you can move on."
- from Forrest Gump
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今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
今朝は約1時間のストレッチ "Could Coenzyme Q10 Be What I Need?"
テーピング+サポーター "Seen Off by Clematis in Full Bloom After Morning Stretch"
今日は桐の木蔭にて、、、 "stretching+warm-up exercise+ shadowing the basics"
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