2021年8月21日土曜日

M神社折り返しコース　"Keep up the pace."

スロージョギング5km
神社参道の階段ダッシュ×５本
ジョギングや散歩は、脳内のドーパミン・セロトニンの分泌を促進。









"It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye." 
- by Antoine de Saint-Exupéry



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