IT緑地OUのこみち折り返しコース "Silent forest."

かなり寒かったが、

 少々ピッチを上げて、びっしょり汗をかいた。

呼吸心肺も良好。

“If you can’t fly, then run, if you can’t run, then walk, if you can’t walk, then crawl,

 but whatever you do, you have to keep moving forward.”

 - by Martin Luther King Jr.